Ľudská chrbtica je nosníkom, ktorý umožňuje vzpriamené držanie tela. Má rozhodujúcu funkciu pri pohybe a navyše chráni dôležitú časť nervovej sústavy.

Pomaranče, citróny, grapefruity… všetky tieto plody sú lahodné a osviežujúce. Okrem toho nás zásobujú vitamínom C a mnohých ďalšími prospešnými látkami.

Orechy sú v našich krajoch symbolom zimného obdobia, mikulášskej nádielky alebo vianočného maškrtenia. Sú to však zdravé plody a bola by škoda obmedzovať ich konzumáciu len na zimu.

Odpradávna sa v rôznych kuchyniach používajú rôzne byliny ako korenie na dochucovanie pokrmov. Okrem špecifickej arómy a chuti obsahujú aj mnoho dôležitých látok, ktoré ovplyvňujú náš organizmus – predovšetkým systém tráviaci a nervový. Predstavujeme vám štyri z mnohých…

Na konci jari nás prechádza chuť na mäso, výdatné prílohy a omáčky. Skôr by sme si dali niečo ľahké, plné vitamínov a vody. Preto je toto obdobie sezónou pre karfiol a šalátové uhorky.